リンガーハットのカロリーとPFCを比較調査。ダイエット中食べてもいい商品はどれ？食べるべき、避けるべきランキングを作ってみた。

みなさんこんにちは！

ゆうきちです。

今ダイエット中、筋トレ中だけど食べられるものはないの？
今回はリンガーハットについて調べてみました。

「ダイエット中でも食べやすいものを知りたい」

「ダイエット中は避けるべきものを知りたい」

そう思っている方のために分かりやすくまとめて見ました。

よければ、見ていって下さい！

カロリーが低い食べるべき商品TOP5

早速ランキングとそれぞれのカロリー、PFCを発表します。

カロリーが低い順に並べています。

特に海鮮ちゃんぽんと呉冷麺は脂質15g以下であり、ダイエット中も問題なく食べることができます！

カロリーが高い避けるべき商品TOP5

これらの5商品はカロリーも脂質も高いためダイエット中にはおすすめできないです。

食べる際には他の２食で調整するなど配慮が必要です。

まとめ

今回はリンガーハットについてまとめてみましたが、いかがでしたか。

食べてもいいメニューを知ることで心置きなく食事ができますね！

ダイエットする際の一つの参考になれば幸いです。