【失敗しない】これで絶対痩せられる。ズボラでダイエットが続かない人におすすめ！ダイエット宅配弁当のランキングを作ってみた。

みなさんこんにちは！

ゆうきちです。

ダイエットしたいけど、正直忙しくて自炊する時間がない...。

いつも痩せようとは思うけど、結局家にあるものを食べてしまって何も変えられない..。

今回はそんな方のために手軽な宅配弁当について調べてみました。

今回紹介するものは全てネットで購入可能な商品です。

定期配送されてくる弁当を食べるだけで勝手に痩せていきます。

買い物も料理も必要ありません。

まさに忙しくて痩せたい人にぴったりです。

この記事では、体脂肪率4.9%まで絞ってボディメイク大会に出たこともある私が数ある宅配弁当からコスパと栄養面で3つ厳選してランキングを作りました。

ここで紹介するものは全て優秀なものです。

よければ、見ていって下さい！

宅配弁当ベスト3

早速ランキングと理由を発表します。

第一位は「PFC Standard」です。

おすすめする理由はズバリ、他のどの弁当よりも高タンパクかつ低脂質だったからです。

筋肉を維持して脂肪だけを落とすいわゆる綺麗な痩せ方をするには、
タンパク質をある程度摂取して、脂質の量を落とすことが何よりも大切になってきます。

このPFC Standardのリゾットは平均タンパク質が24.8g、平均脂質が3.5gです。

ちなみにダイエット食の定番である鶏胸肉の栄養素はタンパク質が23.3g、脂質1.9g(※100gあたり)です。

比較しても遜色ないことを考えると鶏胸肉と同等の「魔法の痩せるリゾット」といえると思います。

1食あたりのコスパも、どのお弁当と比較しても良かったです。

リゾット好きの方はこちら一択です。

第二位は筋肉食堂DELIのお弁当です。

こちらは高タンパク、低脂質という点では1位に劣ります。

ただ、お弁当形式でボリューム満点&コスパもトップクラスであったため2位としました。

レストラン専属シェフが開発しているだけあって味もかなり美味しいです。

お弁当でしっかり食べたいという方にはこちらがおすすめです。

第三位はMuscle Deliのお弁当です。

こちらの特徴は男女でメニューが分かれている事、食事相談が可能なところです。

コスパ的には1,2位に劣りますが、プロに相談しながらダイエットを進められるのは大きいですね。

初回は半額で試せるのもポイントが高いです。

これらの理由で3位に入れました。

まとめ

今回は宅配弁当についてまとめてみましたが、いかがでしたか。

今は物価も上がってきていて、自炊して健康的な食事をするのもお金がかかります。

同じぐらいお金をかけるなら、プロが作ったお弁当に頼るのは賢い選択だと思います。

実際私も利用していますが、今回調べて改めてコスパが良い商品を確認できたのは良かったです。

良ければ参考にしてみて下さい。